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カルシウム不足による症状

このカテゴリでは、カルシウム不足が引き起こす症状と、それぞれの対策方法について詳しく解説しています。中でも、深刻な症状がこの3つです。

骨粗しょう症

歳を摂ってカルシウムが不足することで、骨がスカスカになってしまうという恐い病気。最悪の場合は、骨折をしてそのまま寝たきりになってしまうことも…。自宅で簡単にできる対策方法や、どんな人がなりやすいのかも調べてみました。

関節痛

カルシウム不足が原因の関節痛は、症状に特徴があるんです。同じ姿勢でいると腰がツライ、肩や首の凝りがひどい人などは要注意!原因を知ってイチ早く対処しましょう。

高血圧

放っておけば、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす恐れのある高血圧。原因の一つと言われている「カルシウムパラドックス」の仕組みを解説。治療方法や予防についても、調べてみました。

この他にも、疲れやすくなったり、肩凝りや腰痛が悪化したりと、カルシウム不足が引き起こす症状はさまざまです。まずは症状が出る前から、しっかりと栄養を補給しておくことが大切です!